~ Välkommen till Heavenladyn ~

Direktlänk till inlägg 2 november 2009

Fisk i ugn efter -LCHF-metoden

Av Cina - 2 november 2009 09:55

  

4 portioner 

Ingredienser

1 pkt tosk

3 tsk smör

1 purjolök

2 tomater

salt

peppar

fiskkrydda

3 dl vispgrädde.

GÖR SÅ HÄR

1. Dela fiskblocket i 6 delar

2. lägg i ugnsfast form

3. Salta, peppra och ha lite fiskkrydda på.

4. Lägg i smöret

5. Ställ in i ugnen 200 grader.... låt fisken bli vit.

6. Ansa och skär purjolöken i tunna slantar

7. Hacka tomaterna.

8. Ta ut fisken när det är klar strö då på purjolöken

och tomat hacket och häll grädden över.

9. In i ugnen i igen och lått puttra i 10 min.

Serveras med grönsaker eller rotfrukter.

LYCKA TILL!!!




 
 
e-k

e-k

2 november 2009 10:54

Hej

Mmm, vad goda recept du delar med dig, det tackar jag för.

http://www.steeperz.com

 
e-k

e-k

2 november 2009 10:56

Hihi, råkade trycka på enter innan jag var färdig med kommentaren.

Jo, du har väl sett på FB att jag bytt bloggsida igen. Är tillbaks på min hemsida
www.steeperz.com
Har du länkat mig på din blogg så var hygglig och ändra.
Önskar dig en god vecka och kramen

http://www.steeperz.com

 
lillis

lillis

2 november 2009 12:31

Tack för receptet,låter så gott måste pröva det någon dag
Ha det gott min vän
Kramar

http://danslillis.bloggplatsen.se

 
Monica

Monica

2 november 2009 13:33

Det var många goda recept du har lagt ut på din blogg idag....jag kommer att skriva av dom för kommande behov.

Ha det gott!

Kram

http://violett.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Cina - 20 juni 2016 19:54

Ja ni som följer mig på facebook har ju sett lite av mina bilder från helgen. Jag har då vart på en shamanutbildning i stora drag. Som jag hoppas ni förstår så kan jag inte återgällda detta i ord. Man måste upp leva detta tyvärr. Men lite bil...

Av Cina - 13 juni 2016 20:17

Ja nu är det roligheter på gång igen. Fredag - Söndag ska jag ut i skogen och sova i tipis ihop med 12 andra (shamaner) Det ska verkligen bli spännande detta äventyr. Vi ska verkligen leva ute i naturen och naturligtvis blir det cermonier o...

Av Cina - 6 juni 2016 15:00

Fick för mig att jag idag skulle inhandla lite blommor och tomatplantor. Vi åkte till plantagen men nääääää fy vilka skrutt blommor det hade där. Åkte ut till Norells istället, ohhhh jösses vilka fina blommor och tomatplantor de hade där såå...

Av Cina - 4 juni 2016 16:26

Ja nu har vi äntligen fått sommar och varmt. Som man har längtat efter detta. Har hänt en hel del sedan jag skrev sist. Förra söndagen hade vi avslutning på våran cirkel. Anna och jag fick så fina presenter av våra deltagare. KLICKBILDER ...

Av Cina - 28 maj 2016 15:01


  Ja fyfasiken vilken natt jag haft inatt inte sovit många timmar. Kroppen värker och mitt huvud säger något annat. Men nu lyssnade jag på kroppen för engångs skull. Var meningen att jag skulle närvara på en dagutbildning på Lyktan idag me...

Presentation

Dagens citat

Man kan mycket väl vara vän med någon från Köpenhamn, även om det låter annorlunda.

 Maja 8 år

 

      

Omröstning

Är det för varmt för dig???
 Nej skönt
 Ja verkligen

Blogvertiser

Blogvertiser

Instagram

Instagram

Översätt bloggen

Jag finns på Facebook

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< November 2009 >>>

Besöksstatistik

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Länkar

RSS

Matbloggstoppen

Matbloggstoppen

Blogkeen

~ Välkommen till Heavenladyn ~

Väder i Västerås

klart.se

Vädret i Side Turkiet

Vädret Sidé

Live Traffic Feed


Skapa flashcards